Merhaba,
Ben Gizem Özer Sönmez,
Klinik Psikolog ve Psikoterapistim.
Terapi çalışmalarımı yetişkinlerle bireysel psikoterapi seansları şeklinde, psikanalitik/psikodinamik ekol kapsamında Ankara'da yüz yüze ve çevrimiçi olarak yürütüyorum.
Siz de terapi almak ya da terapi sürecine dair bilgi almak isterseniz aşağıdaki kanallardan benimle iletişime geçebilirsiniz.
Klinik Pratik ve Çalışma Odakları
Psikoterapi sürecini, kişinin kendi iç dünyasını şefkatle ve cesaretle keşfetmesi yolculuğu olarak ele alıyorum. Bu nedenle çalışma alanlarımı alt alta sıralanmış tanı ve semptom listeleriyle sınırlamayı tercih etmiyorum. Aşağıda genel bir çerçeve olarak çalıştığım alanları bulabilirsiniz.
Klinik pratiğimde; kökeni geçmişte yatan ama bugünü sabote eden dinamiklerle, bu dinamiklerin beraberinde getirdiği düşünceler, hisler ve bedensel/ruhsal sıkışmışlıklarla çalışıyorum. Amacımız, yüzeydeki şikayetleri hızla susturmak değil, o şikayetlerin bize ne anlatmaya çalıştığını beraber anlamaya çalışmak ve kendi ruhsal gerçekliğinizle daha özgür, daha otantik bir bağ kurmanızı sağlamaktır.
Terapi Sürecinde Odaklanılabilecek Temalar
İçsel Çatışmalar ve Duygusal Yükler
Gündelik hayatı zorlaştıran yoğun kaygı, çökkünlük hissi, suçluluk, yetersizlik duyguları ve içinden çıkılmaz görünen kararsızlık halleri.
İlişki Dinamikleri
Partner, aile veya sosyal çevre ile ilişkilere dair süreçler
Gelişimsel Krizler ve Dönüşümler
Hayatın geçiş dönemlerinde (mezuniyet, evlilik, ebeveynlik, ayrılık, göç) yaşanan uyum zorlukları, kimlik karmaşası ve köklü yaşam değişikliklerinin getirdiği ruhsal sarsıntılar.
Geçmişin Bugündeki İzleri
Bugünkü kararlarımızı, tepkilerimizi ve ilişki seçimlerimizi farkında olmadan yöneten erken dönem çocukluk yaşantıları ve işlenmemiş travmalar.
Başvuru Süreci
İletişim
Bana e-posta, sms ya da WhatsApp mesajı ile ulaşarak süreci başlatabilirsiniz.
Kısa Ön Değerlendirme
Mesajınızın ardından, genel durumunuzu anlamak ve işleyiş hakkında bilgi vermek için kısa bir telefon görüşmesi yapıyoruz.
Planlama
Seans gününü ve saatimizi bu telefon görüşmesinde karşılıklı konuşarak netleştiriyoruz.
Terapi Çerçevesi ve İşleyiş
Ücretsiz İlk Seans
Tanışma ve değerlendirme amacıyla yapılan ilk seans ücretsizdir. Bu seans sizi ve terapiye gelme nedenlerinizi anlamaya çalışmak ve sorularınızı yanıtlamak için yapılır.
Seans Süresi
Her terapi seansı standart 45 dakika olarak belirlenmiştir.
Seans Sıklığı
Psikanalitik süreç için ideal yapı haftada en az 1 seanstır. Çalışmanın derinliğine ve ihtiyaca göre bu sıklık karşılıklı kararla artırılabilir.
Ücretlendirme
Terapi ücreti, çerçeve sözleşmesinin bir parçasıdır. Belirli bir baz aralık bulunmakla birlikte, net ücret ilk seansta karşılıklı görüşülerek netleştirilir.
Gizlilik İlkesi
Seanslarda paylaşılan tüm bilgiler, mesleki etik kuralları gereği terapist ve danışan arasında tamamen gizli tutulur. Bu kural, yalnızca danışanın veya bir başkasının hayati tehlikesi (veya yasal zorunluluklar) söz konusu olduğunda esnetilebilir.